Как сохранить зубы детей здоровыми

Конечно, каждый из вас мечтает вырастить своего ребенка здоровым, а здоровье маленького человека состоит из многих компонентов, и один из них — здоровье зубов и полости рта. Эта памятка поможет вам сохранить зубы вашего ребенка целыми и здоровыми и избежать многих проблем, ведь здоровые зубы — это залог качественного пережевывания и переваривания пищи, правильного формирования произношения, а также хорошего настроения и высокой самооценки ребенка.

Беречь зубы надо с момента их появления. Зубки должны прорезаться симметрично, белыми, гладкими, без пятен и дефектов. Если это не так — немедленно обратитесь к стоматологу!

Первое и самое главное для сохранения зубов — регулярная гигиена полости рта. Когда нужно начинать ухаживать за зубами? С момента прорезывания первого зуба !

Главные правила ухода за зубами у детей

1. С момента прорезывания (6-8 месяцев) первого зуба у ребенка родители должны дважды в день очень осторожно протирать зубы мягкой тканью, смоченной в теплой кипяченой воде.
2. Первые зубы удобно чистить специальными щетками с щетинками из мягкой пластмассы (силикона), либо специальной зубной щеткой, которая одевается на палец взрослого. Но лучше применять для этого зубные щетки, выпускаемые фирмами — производителями стоматологических материалов и имеют указание на их применение именно в возрасте до 2-3 лет (например, Oral — B Stages 1, Colgate Smiles 0-2). Щетку следует менять не реже, чем 1 раз в 3 месяца. Сначала чистки зубов осуществляется без пасты , основные движения щетки — выметающие — от десны к режущему краю или жевательной поверхности зуба.
3. Очень важно, чтобы ребенок привык к регулярности чистки зубов , чтобы он видел, что родители и старшие дети ежедневно совершают сами эту процедуру. До 6 лет ребенок не сможет сам качественно почистить зубы, поэтому после того , как он это сделал, родители обязательно проверяют качество чистки и заканчивают эту процедуру собственноручно .
4. Растет ребенок — растет и ее зубная щетка. Обязательно обращайте внимание на рекомендуемый возраст, указанный на упаковке щетки.
5. Зубную пасту можно применять даже у маленьких детей , при этом желательно убедиться , что ребенок при этом не ест пасту. Пока ребенок привыкнет не глотать пасту , следует применять детские пасты без фтора или с невысоким содержанием фторида — 250-500 ч/млн (содержание фторида указывается на упаковке пасты) — Elmex enfant, Lacalut ( детская паста), Новый жемчуг для детей ROCS baby, Blend — a — med (бленды), Детский жемчуг комплекс . Паста наносится на щетку в очень маленьком количестве . Чистить зубы надо дважды в день — после завтрака и после ужина перед сном.
6. После 6 лет ребенок может сам хорошо очищать свои зубы, но родителям следует периодически проверять, как он это делает.
7. Жевательная резинка без сахара не может заменить чистку зубов. Жевать резинку можно только после еды и не более 5 минут.
8. Чистить зубы надо регулярно — даже когда ребенок путешествует или болен! Если у ребенка высокая температура, слабость , даже протирания зубов влажной ватным шариком снизит опасность их поражения.

Что еще нужно делать , чтобы сохранить зубы ребенка здоровыми?

1. Ограничить употребление сладостей, особенно между основными приемами пищи. Кариес развивается тогда, когда на зубах остаются остатки углеродистой пищи, они перерабатываются микроорганизмами полости рта и становятся кислотой, которая разрушит зубы. Следует помнить, что кариес развивается тем быстрее, чем чаще и продолжительнее рафинированные углеводы находятся в контакте с зубами. Давайте ребенку сладости только сразу после еды или в выходной день , и сразу после этого ребенок должен почистить зубы или прополоскать рот. Это надо делать также после каждого приема медикаментозного препарата, содержащего сахар (сиропы от кашля, жаропонижающие, витаминные сиропы и т.д.).
2. Грудное вскармливание — лучшее для ребенка и для его зубов.
3. Соки и другие сладкие напитки следует пить через соломинку.
4. Вовремя отказаться от бутылочки с соской. Если ребенок пьет из бутылочки с соской сахаросодержащие вещества (чай, компот, молочную смесь , кашу, даже грудное молоко), никогда нельзя допускать, чтобы он засыпал с бутылкой или долго держал ее во рту — это приводит к быстрому разрушению зубов. В зарубежной стоматологии есть даже специальный термин — «бутылочный кариес», что обозначает поражение зубов при частом и длительном применении бутылочки с соской. Вовремя приучайте ребенка к пользованию ложкой и чашкой — уже до своего первого дня рождения ребенок должен пить только из чашки!
5. Соблюдать гигиену — нельзя давать ребенку соску или ложку, которую вы сами облизали, или которой пробовали еду ребенка.
6. Следить за тем, что ваш ребенок использовал зубы по назначению — активно жевал, НЕ ленился грызть твердые овощи, фрукты, не брала в рот посторонних предметов, не сосал и не кусал язык, щеки, губы.
7. Здоровье зубов тесно связано с общим здоровьем ребенка. Закаливание ребенка, профилактика и лечение других болезней — это также профилактика кариеса.
8. Проконсультироваться со своим педиатром о целесообразности назначения ребенку витаминов и препаратов кальция, которые необходимы не только для общего укрепления организма, но и для правильного формирования здоровых зубов.
9. Регулярно внимательно осматривать зубы ребенка: основанием для немедленного обращения к стоматологу является появление пятен (белых, желтых, черных ), углублений на эмали зубов, беспокойства ребенка при дотрагивании до зубов, их чистке, кровоточивости десен и т.д. Следует помнить, что первые признаки кариеса являются обратимыми, их можно вылечить, а чем глубже будет поражения зуба, тем сложнее и продолжительнее будет лечение. Не леченые временные зубы могут привести к проблемам с постоянными зубами!
10. Регулярно навещать стоматолога — не реже, чем 3-4 раз в год. Даже если у ребенка нет никаких проблем с зубами, необходимо показать его стоматологу еще до первого дня рождения, и в дальнейшем не забывать, что стоматолог — не только лечит зубы, а и делает все для того, что зубы оставались здоровыми и их не пришлось лечить !

Желаем Вам, чтобы зубы Вашего ребенка требовали только профилактики, а не лечения !

Разработано на кафедре детской терапевтической стоматологии и профилактики стоматологических заболеваний Национального медицинского университета имени А.А. Богомольца профессором Биденко Н.В.